Pan tipo casero sin gluten, leche, huevo ni soja!
Experimentando con diferentes cantidades e ingredientes llegue un dia a este pan, resultante de experimentar con la gelatina natural de algas llamada Agar Agar y probando el gustito especial que le aporta el garbanzo en el pan sin gluten...
- 480 cc de agua
o leche vegetal tibia
- 450 gr de premezcla sin gluten casera tamizada (para 1kg se pone 400gr de maicena, 300gr de fécula de mandioca y 300gr de harina de arroz)
- 450 gr de premezcla sin gluten casera tamizada (para 1kg se pone 400gr de maicena, 300gr de fécula de mandioca y 300gr de harina de arroz)
· - 40 gr de
harina de garbanzo o alguna de alto contenido proteico
· - 2cditas de
goma xántica
· - Levadura en
polvo 1 sobre
· - 1 cdita de
azúcar
· - Un poco
menos de 1 cda de sal fina
· - 40 cc de
aceite y un poco más para pincelar
· - 2 cditas de agar agar (opcional) es para hacer
la textura glutenera… queda genial!
Comenzamos poniendo a activar la levadura, en un bol pequeño poner levadura, la cdita de
azúcar, una cda de la harina de garbanzo y dos cdas de la premezcla; mezclar y
agregarle aprox 150 cc de agua.
Continuamos mezclando y tamizando la harina de garbanzo, la premezcla, goma xántica y la sal. Ponerla en forma de corona en un bol grande, allí agregar la masa de fermento que se formo con la levadura en el centro, mezclar de a poco e ir agregando de a poco el resto del liquido y el aceite.
Continuamos mezclando y tamizando la harina de garbanzo, la premezcla, goma xántica y la sal. Ponerla en forma de corona en un bol grande, allí agregar la masa de fermento que se formo con la levadura en el centro, mezclar de a poco e ir agregando de a poco el resto del liquido y el aceite.
Batir con bartidora,
con las astas que vienen para masa hasta que quede una masa suave, pero con la
textura de un engrudo. A mano mezclar y batir con batidora manual o
tenedores hasta lograr la misma masa ya
mencionada. Cual quiera que sea la forma
de batido, procurar que le entre aire a la masa durante el batido.
Poner en moldes para
baguettes, en moldes para tarteletas , en molde de muffins si se quieren hacer
pancitos individuales, o simplemente en una fuente si se quiere un estilo
focaccia.
![]() |
| Pan fino y crocante especial para sanguchear a la derecha y pan tipo Focaccia con romero y cebolla deshidratados a la izquierda... riquisimos! |
Dejar en lugar cálido,
tapado con nylon por el transcurso de 1 hora, cuando lleve 50 min leudando prender el horno a 180º y colocar en el fondo sobre la chapa
una bandeja pequeña a calentar.. cuando se caliente abrir el horno, echarle a la bandeja agua hirviendo y cerrar el
horno. Esto va a hacer que haya humedad
en el horno, asi la miga queda blanda y húmeda
y la corteza crujiente.
Cocinar 35 min
aproximadamente a 180º. Si poseen grill en su horno encenderlo unos 5 minutos,
depende de cada horno el tiempo…Vigílenlo! Jeje
Sacar del horno y
dejar enfriar o entibiar (en casa no se alcanza a enfriar!) sobre una rejilla
de metal o encima de un repasador.
![]() |
| La corteza queda crujiente gracias al aceite pincelado y la humedad que le dimos al horno con la fuentecita de agua dentro |
![]() |
| Pan tipo Ayuya o pan de Hamburguesas. |
![]() | |
| Pan baguette. Se puede apreciar la miga que se logra con el Agar agar |
Eso es todo, a disfrutarlo!





0 comentarios:
Publicar un comentario